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Código de lector
Clasificación
363.730983 H699 1990
Autor(es)
Hoffmann J., Adriana
Título(s)
De cómo Margarita Flores puede cuidar su salud y ayudar a salvar el planeta
Edición
Editores
Lugar de Edición
Fecha de edición
Editorial la Puerta Abierta
Santiago, Chile
1990
Notas
Ilustraciones de Guillo
Resumen
Este libro entrega conocimientos básicos sobre la situación ambiental global y enseña conductas cotidianas para ser parte de la solución y no agravar el problema. Margarita Flores es una mujer apasionada por cuidar su salud y bienestar. En esta historia inspiradora, seguimos a Margarita en su viaje personal hacia una vida más saludable y equilibrada. A medida que enfrenta los desafíos cotidianos, Margarita descubre que cuidar su salud no solo implica cambios en la dieta y el ejercicio, sino también en su enfoque mental y emocional. Margarita comienza su transformación centrándose en su alimentación. Investiga sobre nutrición y aprende a hacer elecciones más conscientes al seleccionar los alimentos que consume. Incorpora una dieta equilibrada, rica en frutas, verduras y proteínas magras, y reduce el consumo de alimentos procesados y azúcares.
Descripción
156 p.
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